Die Geschichte, die du dir selbst erzählst

Sagt wer?

Stell dir vor, du bist richtig gut im Sport, und jemand sagt zu dir: "Du bist schlecht im Sport." Was würdest du tun? Genau – du würdest es nicht glauben. Vielleicht würdest du sogar darüber lachen.

Aber wenn jemand, mit dem du sehr vertraut bist, sagt, dass du im Bett schlecht bist, oder als Kind jemand schlechtes über dich sagt oder dich mit bösen Namen beschimpft, plötzlich glaubst du es. Warum?

Was ist der Unterschied?

Es kommt alles auf das momentane Selbstvertrauen an.

Wenn wir im Moment ein starkes Selbstwertgefühl haben, können die Menschen sagen, was sie wollen, und es erschüttert uns nicht. Aber wenn unser Selbstwert im Moment niedrig ist, dann trifft jedes Wort tief – wir nehmen es auf und akzeptieren es als Wahrheit.

Aber warum passiert das?

Deine Realität wird nicht von der Außenwelt geformt, nicht von dem, was deine Freunde sagen, von der Politik oder sogar vom Wetter (obwohl, ja, ein sonniger Tag scheint so als wenn er uns heiter machen kann). Deine Erfahrung wird durch die Universellen Prinzipien von Geist, Gedanken und Bewusstsein gefiltert. Stell dir das wie einen Künstler vor: Geist und Bewusstsein schaffen die Leinwand und die Farben, und der Gedanke ist der Pinsel. Also, welches Bild malst du?

Erschaffst du dein eigenes Meisterwerk, oder lässt du jemanden anderen diktieren, wie es aussehen soll? Das Beste daran? Wenn dir das Bild nicht gefällt, kannst du es jederzeit wegwerfen und von vorne anfangen.

So einfach ist das. Und weißt du warum? Weil der einzige Moment, der wirklich existiert, der jetzige ist.

Du kannst im Moment jeden Glauben über dich selbst loslassen. Was immer du von dir selber gehalten hast – du hast dieses Bild gemalt. Kannst du sehen, wie wir Überzeugungen von uns und unserer Umwelt und anderen Menschen durch die Zeit und den Raum unschuldigerweise mitnehmen und immer jetzt noch glauben, dass diese wahr sind?

Ich möchte eine persönliche Geschichte mit dir teilen.

An einem Freitagabend war ich verabredet einen Vortrag zu halten. Es war das Ende einer hektischen Woche, und als ich meinen Kalender ansah, dachte ich: Warum habe ich mir das angetan? Ich werde erschöpft sein und nicht mein Bestes geben können.

Kannst du sehen, was passiert ist? Ich hatte bereits einen Glaubensansatz darüber erschaffen, wie ich mich in der Zukunft fühlen würde. Aber dann erwischte ich mich selbst – wie konnte ich meine Energielevels eine Woche im Voraus vorhersagen? Wer sagte, dass ich müde sein würde? Nur ich.

Wenn ich an alles denke, was ich tun muss, raubt es mir die Energie, bevor ich überhaupt anfange. Aber wenn ich mich daran erinnere, dass nicht der Gedanke meine Realität erschaft, sondern es ist das hier und jetzt, und der Augenblick ist immer neutral, entspannt sich mein Geist. Er wird ruhig. Und weißt du was? An diesem Freitagabend kam ich voller Energie an, und ich hatte eine wundervolle Zeit mit tollen Menschen.

Nun kannst du sehen, wie wir alle unsere Überzeugungen, Moment für Moment, selbst kreieren?

Ich würde gern wissen, was du aus diesem Text mitnimmst – ich freue mich auf deine Rückmeldung.

Mit lieben Grüssen 

Paola