Jede Form von Stress ist ein Wegweiser zurück in den gegenwärtigen Moment. In der Stille unseres Herzens entdecken wir die Resilienz, die immer schon für uns da war.

Erfahre, wie die Drei Prinzipien helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden – auch bei Stress, Sorgen oder überwältigenden Gedanken.

Mentale Gesundheit liegt tief im Innersten eines jeden Menschen – eingebettet im universalem Bewusstsein selbst, nur überlagert von all den persönlichen Gedanken, die wir Tag für Tag denken.