Wie die Drei Prinzipien inneren Frieden bringen – selbst wenn das Leben überwältigend erscheint

Eine Klientin sagte kürzlich zu mir:
„Ich verstehe die Drei Prinzipien. Ich habe die Bücher gelesen. Ich habe das Konzept begriffen. Aber … mein Problem fühlt sich immer noch echt an. Es ist immer noch da.“

Und ich wusste genau, was sie meinte. Es kann sich wirklich so anfühlen – vor allem, wenn wir die Prinzipien nur als Idee oder Konzept sehen.

Vielleicht erkläre ich am besten, was ich in dem Moment gesehen habe, indem ich eine persönliche Erfahrung teile.

Letzte Nacht

Ich lag wach im Bett. Es regnete – wieder einmal – und ziemlich stark. Mein Kopf war voll. Ich dachte an ein Gespräch zurück, das ich am Abend zuvor mit meinem Sohn geführt hatte – über etwas, das sich Cloud Seeding nennt.

Meine Gedanken fingen an zu rasen:
Was, wenn sie das wirklich tun? Wer gibt ihnen das Recht, mit dem Wetter zu spielen? Wie soll ich so leben können? Ich liebe die Sonne im Gesicht!
Wie können sie so etwas entscheiden, ohne uns – die Öffentlichkeit – zu fragen?
Was bedeutet das für das Leben meines Sohnes, für seine Generation?

Meine Gedanken gingen völlig durcheinander, sie sprangen in alle Richtungen.

Der Moment, in dem ich es bemerkte

Dann stellte ich mir eine einfache Frage:
Ich spreche ständig über die Drei Prinzipien – aber wie sieht das hier aus?

Und in dem Moment musste ich lächeln.

Ein frischer Gedanke kam auf:
Das ist keine Technik, Paola. Die Prinzipien sagen dir nicht, was du tun sollst oder wie du dein Leben zu leben hast.

Was sie anbieten, ist etwas Tieferes: Sie zeigen mir, wie ich Gefühle wie Sorge überhaupt erlebe – und zwar nicht durch dem, was Wissenschaftler tun, sondern ein Resultat meiner Gedanken.

Die innere Wendung

In dem Moment, in dem ich das erkannte, wurde mein Geist ruhig. Das bedeutete nicht, dass die Gedanken verschwanden – aber ich erinnerte mich wieder daran: Das Prinzip des Gedanken ist neutral.
Wie ich mit Gedanken umgehe – wie ich das Denken personalisiere – das erzeugt mein Erleben, Moment für Moment.

Als ich die unpersönliche Natur des Prinzips „Gedanke“ und seine Neutralität erkannte, zogen die Gedanken einfach vorbei.
Ich war nicht länger im Bann der Geschichte meines Denkens gefangen.

Es geht nicht um Verdrängung

Das bedeutet nicht, dass ich den Kopf in den Sand stecke und so tue, als ob draußen nichts passiert.
Aber ich erkannte:
Ich habe eine Wahl.
Ich kann mich in jedem Moment Verschwörungstheorien hingeben, mich aufregen und wütend fühlen…
oder – wie beim Zuschauen eines Films – zu wissen ich kann meine Zeit dort verbringen aber ich habe jeder Zeit die Möglichkeit ins Jetzt zurückzukehren.

Mich auf das zu konzentrieren, was ist, statt auf das, was nicht ist – das ist der Moment, in dem der Geist zur Ruhe kommt und frischer Gedanke entstehen kann.

So wie bei einer Schneekugel: Wenn der Schnee sich gesetzt hat, erkennt man kladas Bild in der Mitte.

Was mein Sohn und ich teilten

Als ich mit meinem Sohn sprach, kamen wir zu dem Schluss:
Der beste Weg, etwas zu verändern, ist nicht, aus Frust oder Angst zu handeln –
sondern von einem Ort der Liebe, Mitgefühl und durch Aufklärung über die Umwelt und die natürlichen Zyklen des Universums.

Immer wieder Frieden

Wieder und wieder finde ich Frieden – durch dieses simple Verständniss.

„Liebe und Verständnis sind die Prinzipien, nach denen alle Dinge auf der Erde erschaffen wurden.
Wenn du diese Liebe und dieses Verständnis verlierst – bist du verloren.“
— Sydney Banks, zitiert in Beyond Beliefs von Linda Quiring